Dès septembre 2022, Je vous accueille avec joie pour deux nouveaux cours débutants en plus des cours avancés à Liège et Boncelles.
Cours le lundi: 19h30-21h00 au Centre du Beau-Mur (rue du Beau-Mur 48 Grivegnée)
Cours le mercredi: 9h30-11h00 au Centre Aïkido et bien-être Boncelles (rue de l’Eglise 13 Boncelles)
Tarifs: 12€ avec l’abonnement – 15€ avec carte 10 séances
Qi Gong, respiration, automassages:
Par des exercices de Qi Gong, de détente, de relaxation, de respiration consciente, d’auto-massages, nous allons (re)découvrir la logique du corps qui permet d’effectuer le mouvement juste. Ainsi, durant la pratique, nous allons apprendre simplement à se relâcher et à pouvoir s’ancrer dans son centre. Il s’agit de techniques qui permettent de se reconnecter à l’être essentiel au quotidien.
Tai Ji Quan (Tai Chi):
Ensuite, le cours se poursuit par l’apprentissage et la pratique des mouvements / postures codifiées Tai Ji Quan (Tai Chi) en relation avec la respiration et la logique du corps.
Infos/inscriptions:
Fabienne Dethier
0496/436 579
fabienne.dethier@ecomail.be
