Durant cette année 2021-2022, nous ouvrons un nouveau cours hebdomadaire dans le quartier du Laveu. A cette occasion, venez découvrir notre pratique et ses bienfaits en participant à un cycle découverte de l’Art du Chi !
Des cycles découverte de 4 séances
Durant un cycle découverte de 4 séances consécutives, nous vous emmenons à la rencontre de l’Art du Chi. Les cours se déroulent dans différents lieux d’inspiration où l’on a plaisir à venir se poser, prendre le temps.
Se reconnecter à l’être essentiel au quotidien.
L’objectif de ces soirées et/ou ateliers est tout simplement de prendre soin de soi par un travail sur la respiration, l’écoute intérieure et le mouvement fluide.
Qi Gong, respiration, automassages:
Par des exercices de Qi Gong, de détente, de relaxation, de respiration consciente, d’auto-massages, nous allons (re)découvrir la logique du corps qui permet d’effectuer le mouvement juste. Ainsi, durant la pratique, nous allons apprendre simplement à se relâcher et à pouvoir s’ancrer dans son centre. Il s’agit de techniques qui permettent de se reconnecter à l’être essentiel au quotidien.
Tai Ji Quan (Tai Chi):
Ensuite, le cours se poursuit par l’apprentissage et la pratique des mouvements / postures codifiées Tai Ji Quan (Tai Chi) en relation avec la respiration et la logique du corps.
Cycles découverte 4 séances:
Lieu: Le Centre Kintsugi – à Liège dans le quartier du Laveu
Infos/réservations: 0496/436 579
